Dieser Schmerz ist nicht meiner: Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen

Manche Menschen sind scheinbar grundlos traurig, ängstlich oder leiden an Schmerzen, für die es keine Erklärung gibt. Die Ursache dafür kann in der Familiengeschichte liegen, wenn erlittenes Leid durch Kriegserlebnisse, Unfälle oder eine frühe Trennung weitervererbt wurde. Viele Leidensmuster haben ihren Ursprung nicht im eigenen Leben, sondern in unverarbeiteten Erfahrungen der Eltern, Großeltern oder sogar Urgroßeltern. Dieses bahnbrechende Buch von Mark Wolynn zeigt einen Weg, wie transgenerationale Traumata erkannt und aufgelöst werden können. Mit eindrücklichen Fallgeschichten, praktischen Übungen und seiner Methode der Schlüsselsprache hilft der Traumaexperte dabei, die verborgenen Ursachen eigener Ängste und Symptome aufzudecken, Frieden mit der Familiengeschichte zu schließen und wieder Zugang zu innerer Stärke und Lebendigkeit zu finden. Mit einem zusätzlichen Kapitel und Ergänzungen des Autors, die den Bestseller auf den neuesten Stand der Traumatherapie und der epigenetischen Forschung bringen. Die Familiengeschichte heilen heißt, sich selbst zu heilen, ungekürzt gelesen von Matthias Keller.